Obat Ampuh! 8 Tips Mengatasi Kantuk Saat Diperjalanan


Referensi pihak ketiga
Ngantuk saat diperjalanan kadang bisa buat bahaya loh! Salah satu penyebab mengantuk adalah kurangnya oksigen dalam otak atau bisa jadi memang tubuhmu sedang teramat letih. Untuk mengantisipasi hal tersebut, cobalah delapan cara ini. Berikut delapan obat ngantuk saat diperjalanan:

1. Mendengarkan musik

Referensi pihak ketiga
Kebiasaan yang paling sering dilakukan untuk mengatasi ngantuk diperjalanan adalah mendengarkan musik. Dengarkanlah musik dengan ritme yang cepat atau bersemangat agar otakmu semakin terpacu agar tidak mengantuk.
2. Ngobrol dengan teman atau orang yang ada di dekatmu

Referensi pihak ketiga
Jika kamu sedang berpergian dengan temanmu, maka cobalah buka percakapan dan ngobrol santai agar bisa mengalihkan pikiranmu. Lebih berefek lagi jika kalian membahas sesuatu yang emosional. Yakinlah, pasti matamu akan semakin melek!
3. Main games

Referensi pihak ketiga
Main games yang tidak monoton, misalnya tempur atau sejenisnya bisa menjadi salah satu alternatif yang bisa kamu lakukan saat dalam perjalanan. Apalagi games pertualangan yang bisa membuatmu tegang. Dijamin deh, ngantukmu bakal teratasi.
4. Nyemil

Referensi pihak ketiga
Nyemil makanan ringan merupakan salah satu alternatif hal yang bisa kamu lakukan agar tubuhmu ada aktivitas. Ketika kamu mengunyah, maka darahmu akan mengalir ke otak, dan rasa ngantukmu pun akan teratasi. Atau jika tidak, cobalah mengunyah permen karet, atau minum air mineral.
5. Nonton film

Referensi pihak ketiga
Streaming video atau film bisa menjadi salah satu alternatif ampuh yang dapat kamu lakukan. Cobalah nonton film atau video yang bisa membuat adrenalinmu terpacu.
6. Cuci muka

Referensi pihak ketiga
Cuci muka deh biar kamu semakin melek. Biar tambah seger dan minimal bisa lebih melek gitu.
7. Olahraga kecil

Referensi pihak ketiga
Mengantuk biasanya dikarenakan kurangnya oksigen di otak. Dengan berolahraga, biasanya aliran darah akan semakin lancar mengalir ke seluruh tubuh, termasuklah ke otak.
8. Istirahat sejenak, atur nafas

Referensi pihak ketiga
Jika kantuk tersebut tidak bisa ditahan lagi, maka jangan dipaksakan. Berhenti sejenak atur nafas dan istirahatlah. Jika memang tidak tahan, cobalah cari tempat aman untuk tidur sebentar. Karena terkadang percuma jika tubuh terlalu dipaksakan. Mungkin tubuhmu sudah terlalu letih. Istirahatlah!
Mungkin masih ada beberapa hal yang biasa kamu lakukan. Biasanya setiap orang mempunyai beberapa cara ampuh untuk mengatasi ngantuk. Cobalah cara yang paling ampuh menurutmu.
Sumber gambar dari situs freepik.com

Comments

Post a Comment

Popular

Potret Wisata Air Terjun Watervang, Lubuklinggau, Sumatera Selatan, 2017: Terlihat Sangat Alami

Image
Dua bulan lalu, tepatnya akhir bulan November 2016, aku jadi guide dadakan. Yah, bermodal bacot (ngomong) doang, lumayanlah dapat liburan gratis. Nyambi ngisi waktu luang #hehe. Nah ceritanya, temanku dari Jakarta ini sedang tugas kerja ke Bengkulu, dan kebetulan berminat mampir ke Lubuklinggau karena hasil promosi wisata yang seadanya saja dariku. Yah, sepertinya si doi kemakan omongan soal asiknya tinggal di Lubuklinggau. Padahalkan ya, di Jakarta lebih gimana gitu. Mungkin doi sedang bosan kali dengan suasana Jakarta… 
Read more

Lidah Mertua: Kumpulan Puisi yang Sangat Menggugah Hati

Image
Semangat Sore Kawan! Kapan pun waktunya, harus tetap semangat ya! Sampul depan buku Ada buku bagus ni… Buku terbaru karya Bang Benny Arnas yang berjudul: Lidah Mertua. Buku ini merupakan kumpulan puisi karya beliau dan sebagian besar sudah pernah dimuat Koran Tempo, Riau Pos, dan Lampung Pos. Buku Lidah Mertua ini diterbitkan pada Bulan November 2016 dengan penerbit Basabasi (Yogyakarta) dengan tebal buku 62 halaman + cover.
Read more

OPPO Service Center Lubuklinggau Siap Melayani Kamu

Image
Hallo wanKawan Penggila Smartphone! Atau smartphone mania.    Selamat berbahagia bagi para manusia modern yang tak bisa hidup tanpa smartphone/Handphone (HP)/Gadget. Pembahasan kali ini akan lebih mengerucut hanya mengenai HP saja. Para manusia modern sekarang ini hampir mayoritas tak bisa jauh dari yang namanya HP. Bahkan bisa dikatakan HP adalah bagian dari kehidupan sehari-hari. Kemana-mana pasti membawa HP; saat mau pergi yang dicek pertama kali adalah HP; sesaat sebelum tidur dan bangun tidur yang dicek HP; saat pergi ke toilet yang dipegang HP; saat menunggu yang dipegang HP. Bisa dikatakan HP adalah belahan jiwa bagi manusia modern era sekarang. Mayoritas manusia zaman sekarang sudah menggunakan HP dari umur yang tak seberapa hingga umur yang seberapa J .
Read more

Puisi Resah Sang Pencari Kerja

Image
  Sukses adalah proses Memang benar adanya dan itu adalah kodratnya Tapi resah bagi banyak pengangguran yang merata Katanya nepotisme masih merajalela Anak dari ibu bapak yang duduk dipemerintah tak susah payah mencari kerja Lulus sekolah dengan nilai pas-pasan, kerja juga pas adanya Karena memang ada dekeng besar di belakangnya Kalau memang nilai besar, takut ada manipulasi di dalamnya
Read more

13 Jenis Headline yang Mematikan dalam Copywriting

Image
Seberapa pentingkah headline dalam copywriting? SANGAT PENTING! Dalam buku Easy Copywriting karya Kang Dewa Eka Prayoga sangat menekan-kan hal ini. Menurut Kang Dewa, “3 detik pertama Anda akan menentukan segalanya… Jika orang-orang tidak membaca Headline nya dipastikan mereka tidak akan membeli produk yang ditawarkan.” Oleh sebab itu, Kang Dewa membuat bab khusus yang hanya membahas tentang headline pada buku tersebut. Kamu dapat melihatnya pada Bab 4 yang telah dijelaskan Kang Dewa secara detail. Nah, pada tulisan ini, aku akan merangkum Bab 4  yang berisikan tentang “13 jenis headline yang mematikan”. Sumber:  https://twitter.com/jammaahclub/status/376952124808388608 Berikut 13 headline yang mematikan berdasarkan rangkuman Bab 4 dari Buku Easy Copywriting karya Kang Dewa:
Read more