Kamu Mudah Marah? Temukan Penyebabnya Disini!

Kamu mudah marah? Marah sebenarnya hal yang manusiawi. Ada banyak faktor yang membuat orang marah. Tapi, akan jadi masalah jika kita terlalu mudah marah atau emosian. Dan yang pastinya orang yang mudah marah atau tak bisa mengontrol emosi terkadang agak susah dalam menjalin hubungan baik dengan banyak orang.
Coba deh, telaah lagi apa yang membuat kamu demikian. Sifat yang mudah marah bukanlah sifat yang baik. Tentunya harus segera diperbaiki dan dikurangi hal seperti itu. Nah berikut ada enam penyebab umum yang membuat orang sangat mudah marah.
1. Kafein berlebihan

Referensi pihak ketiga
Kafein adalah zat kimia yang memiliki dampak kuat pada otak dan membuat anda tetap segar. Sehingga ketika kamu berhenti mengonsumsinya, maka secara tak sadar kamu akan cepat lelah dan mudah tersinggung.
2. Depresi ringan

Referensi pihak ketiga
Depresi mempunyai banyak tingkatan, salah satunya adalah depresi tingkat rendah. Pada dasarnya depresi tingkat ini tidak mengganggu fungsi sehari-hari, tetapi dapat membuat seseorang tampak mudah marah dan pesimis.
3. Rasa sakit atau nyeri

Referensi pihak ketiga
Pernah sakit? Ketika kamu sakit pastinya emosi tidak akan stabil. Salah contohnya saja sakit kepala atau sakit gigi. Ketika kamu sedang merasakan sakit itu pastinya dengan mudah kamu akan terpancing amarah atau emosi.
4. Frustasi

Referensi pihak ketiga
Frustasi biasanya terjadi karena ada beberapa hal yang dilakukan tidak sesuai dengan kebutuhan atau kehendak kita. Saat keadaan itu terjadi, terkadang dengan mudahnya kita akan terpancing emosi, walaupun karena hal kecil.
5. Sedang dalam masalah berat

Referensi pihak ketiga
Sedang dalam masalah atau tekanan yang begitu berat akan sedikit mengganggu kejiwaan atau emosi kita. Ketika sedang mengalami masalah berat biasanya hati tak akan jernih dan juga ditambah pikiran yang butek. Beralasan hal tersebut, biasanya sangat mudah orang ini juga akan terpancing amarah atau emosi yang meledak-ledak.
6. Kurang tidur

Referensi pihak ketiga
Jadikan tidur sebagai prioritas jika anda ingin memiliki suasana hati yang bagus dan baik. Usahakanlah tidur selama tujuh hingga delapan jam dalam sehari.

Referensi dari situs Medcom.id/rona/kesehatan/nbw7JjJb-selain-kurang-tidur-4-hal-ini-bikin-anda-mudah-tersinggung
Sumber foto dari Freepik.com

Comments

Post a Comment

Popular

OPPO Service Center Lubuklinggau Siap Melayani Kamu

Image
Hallo wanKawan Penggila Smartphone! Atau smartphone mania.    Selamat berbahagia bagi para manusia modern yang tak bisa hidup tanpa smartphone/Handphone (HP)/Gadget. Pembahasan kali ini akan lebih mengerucut hanya mengenai HP saja. Para manusia modern sekarang ini hampir mayoritas tak bisa jauh dari yang namanya HP. Bahkan bisa dikatakan HP adalah bagian dari kehidupan sehari-hari. Kemana-mana pasti membawa HP; saat mau pergi yang dicek pertama kali adalah HP; sesaat sebelum tidur dan bangun tidur yang dicek HP; saat pergi ke toilet yang dipegang HP; saat menunggu yang dipegang HP. Bisa dikatakan HP adalah belahan jiwa bagi manusia modern era sekarang. Mayoritas manusia zaman sekarang sudah menggunakan HP dari umur yang tak seberapa hingga umur yang seberapa J .
Read more

Potret Wisata Air Terjun Watervang, Lubuklinggau, Sumatera Selatan, 2017: Terlihat Sangat Alami

Image
Dua bulan lalu, tepatnya akhir bulan November 2016, aku jadi guide dadakan. Yah, bermodal bacot (ngomong) doang, lumayanlah dapat liburan gratis. Nyambi ngisi waktu luang #hehe. Nah ceritanya, temanku dari Jakarta ini sedang tugas kerja ke Bengkulu, dan kebetulan berminat mampir ke Lubuklinggau karena hasil promosi wisata yang seadanya saja dariku. Yah, sepertinya si doi kemakan omongan soal asiknya tinggal di Lubuklinggau. Padahalkan ya, di Jakarta lebih gimana gitu. Mungkin doi sedang bosan kali dengan suasana Jakarta… 
Read more

13 Jenis Headline yang Mematikan dalam Copywriting

Image
Seberapa pentingkah headline dalam copywriting? SANGAT PENTING! Dalam buku Easy Copywriting karya Kang Dewa Eka Prayoga sangat menekan-kan hal ini. Menurut Kang Dewa, “3 detik pertama Anda akan menentukan segalanya… Jika orang-orang tidak membaca Headline nya dipastikan mereka tidak akan membeli produk yang ditawarkan.” Oleh sebab itu, Kang Dewa membuat bab khusus yang hanya membahas tentang headline pada buku tersebut. Kamu dapat melihatnya pada Bab 4 yang telah dijelaskan Kang Dewa secara detail. Nah, pada tulisan ini, aku akan merangkum Bab 4  yang berisikan tentang “13 jenis headline yang mematikan”. Sumber:  https://twitter.com/jammaahclub/status/376952124808388608 Berikut 13 headline yang mematikan berdasarkan rangkuman Bab 4 dari Buku Easy Copywriting karya Kang Dewa:
Read more

Lidah Mertua: Kumpulan Puisi yang Sangat Menggugah Hati

Image
Semangat Sore Kawan! Kapan pun waktunya, harus tetap semangat ya! Sampul depan buku Ada buku bagus ni… Buku terbaru karya Bang Benny Arnas yang berjudul: Lidah Mertua. Buku ini merupakan kumpulan puisi karya beliau dan sebagian besar sudah pernah dimuat Koran Tempo, Riau Pos, dan Lampung Pos. Buku Lidah Mertua ini diterbitkan pada Bulan November 2016 dengan penerbit Basabasi (Yogyakarta) dengan tebal buku 62 halaman + cover.
Read more

Lima Fakta yang Wajib Kamu ketahui Mengenai Kupu-kupu Gajah (Attacus atlas)

Image
 Halo wanKawan, Semangat Musim Hujan ya! Pada postingan sebelumnya yang berjudul 13 Hal yang Wajib Kamu Foto di Butterfly Park Bali , sudah dibaca belum? Baca dulu yok! Postingan tersebut sedikit mengupas foto-foto selama berada di Butterfly Park, Bali, penasaran? Makanya baca dulu deh #hehe. Nah, kali ini aku akan membahas mengenai lima fakta yang wajib kamu ketahui mengenai Kupu-kupu Gajah. Penasaran? Yok, lanjut…. 1.  Kupu-kupu terbesar di dunia. Kupu-kupu Gajah ini sering dianggap sebagai kupu-kupu terbesar di dunia, karena luas permukaan sayap-sayapnya mencapai 400cm 2 . Dan rentang sayapnya pun cukup lebar lebih dari 25 cm.
Read more