Kamu Mudah Marah? Temukan Penyebabnya Disini!

Kamu mudah marah? Marah sebenarnya hal yang manusiawi. Ada banyak faktor yang membuat orang marah. Tapi, akan jadi masalah jika kita terlalu mudah marah atau emosian. Dan yang pastinya orang yang mudah marah atau tak bisa mengontrol emosi terkadang agak susah dalam menjalin hubungan baik dengan banyak orang.
Coba deh, telaah lagi apa yang membuat kamu demikian. Sifat yang mudah marah bukanlah sifat yang baik. Tentunya harus segera diperbaiki dan dikurangi hal seperti itu. Nah berikut ada enam penyebab umum yang membuat orang sangat mudah marah.
1. Kafein berlebihan

Referensi pihak ketiga
Kafein adalah zat kimia yang memiliki dampak kuat pada otak dan membuat anda tetap segar. Sehingga ketika kamu berhenti mengonsumsinya, maka secara tak sadar kamu akan cepat lelah dan mudah tersinggung.
2. Depresi ringan

Referensi pihak ketiga
Depresi mempunyai banyak tingkatan, salah satunya adalah depresi tingkat rendah. Pada dasarnya depresi tingkat ini tidak mengganggu fungsi sehari-hari, tetapi dapat membuat seseorang tampak mudah marah dan pesimis.
3. Rasa sakit atau nyeri

Referensi pihak ketiga
Pernah sakit? Ketika kamu sakit pastinya emosi tidak akan stabil. Salah contohnya saja sakit kepala atau sakit gigi. Ketika kamu sedang merasakan sakit itu pastinya dengan mudah kamu akan terpancing amarah atau emosi.
4. Frustasi

Referensi pihak ketiga
Frustasi biasanya terjadi karena ada beberapa hal yang dilakukan tidak sesuai dengan kebutuhan atau kehendak kita. Saat keadaan itu terjadi, terkadang dengan mudahnya kita akan terpancing emosi, walaupun karena hal kecil.
5. Sedang dalam masalah berat

Referensi pihak ketiga
Sedang dalam masalah atau tekanan yang begitu berat akan sedikit mengganggu kejiwaan atau emosi kita. Ketika sedang mengalami masalah berat biasanya hati tak akan jernih dan juga ditambah pikiran yang butek. Beralasan hal tersebut, biasanya sangat mudah orang ini juga akan terpancing amarah atau emosi yang meledak-ledak.
6. Kurang tidur

Referensi pihak ketiga
Jadikan tidur sebagai prioritas jika anda ingin memiliki suasana hati yang bagus dan baik. Usahakanlah tidur selama tujuh hingga delapan jam dalam sehari.

Referensi dari situs Medcom.id/rona/kesehatan/nbw7JjJb-selain-kurang-tidur-4-hal-ini-bikin-anda-mudah-tersinggung
Sumber foto dari Freepik.com

Comments

Post a Comment

Popular

Menikmati Alaminya Wisata Danau dan DAM Gegas, Kabupaten Musi Rawas, Sumatera Selatan

Image
‘Air beriak tanda tak dalam’ sepertinya pepatah itu benar adanya. Kali ini bukan air beriak yang akan dibahas, tapi air yang super duper tenang. Kebalikannya ni, jika air beriak berarti tanda tak dalam maka air tenang bisa diartikan tempat air tersebut mempunyai kedalaman yang lumayan. Salah satu contohnya adalah danau yang akan kita bahas kali ini: Danau Gegas. Danau Gegas merupakan danau yang terletak di Simpang Gegas, Kabupaten Musi Rawas, Sumatera Selatan.
Read more

OPPO Service Center Lubuklinggau Siap Melayani Kamu

Image
Hallo wanKawan Penggila Smartphone! Atau smartphone mania.    Selamat berbahagia bagi para manusia modern yang tak bisa hidup tanpa smartphone/Handphone (HP)/Gadget. Pembahasan kali ini akan lebih mengerucut hanya mengenai HP saja. Para manusia modern sekarang ini hampir mayoritas tak bisa jauh dari yang namanya HP. Bahkan bisa dikatakan HP adalah bagian dari kehidupan sehari-hari. Kemana-mana pasti membawa HP; saat mau pergi yang dicek pertama kali adalah HP; sesaat sebelum tidur dan bangun tidur yang dicek HP; saat pergi ke toilet yang dipegang HP; saat menunggu yang dipegang HP. Bisa dikatakan HP adalah belahan jiwa bagi manusia modern era sekarang. Mayoritas manusia zaman sekarang sudah menggunakan HP dari umur yang tak seberapa hingga umur yang seberapa J .
Read more

5 Tips Liburan Ala Film Brave (Walt Disney)

Image
Tau dengan film Brave dari Walt Disney? Film Brave ini diproduksi pada tahun 2012. Film ini bercerita tentang seorang putri dari kerajaan diperintah oleh Raja Fergus dan Ratu Elinor yang bernama Mérida. Putri nakal dan seorang pemanah ulung. Suatu hari Mérida menentang kebiasaan suci kerajaan dan secara tidak sengaja membawa gejolak ke kerajaan. Dalam upaya untuk mengatur hal-hal yang benar, Mérida mencari seorang eksentrik berusia (wanita tua) dan ternyata malah terjadi kejadian naas. Ibunya, Ratu Elinor berubah menjadi seekor beruang. Tapi, kejadian tersebut membawa hikmah bagi keluarga kerajaan.
Read more

Puisi Resah Sang Pencari Kerja

Image
  Sukses adalah proses Memang benar adanya dan itu adalah kodratnya Tapi resah bagi banyak pengangguran yang merata Katanya nepotisme masih merajalela Anak dari ibu bapak yang duduk dipemerintah tak susah payah mencari kerja Lulus sekolah dengan nilai pas-pasan, kerja juga pas adanya Karena memang ada dekeng besar di belakangnya Kalau memang nilai besar, takut ada manipulasi di dalamnya
Read more

Gajah Mada adalah Gaj Ahmada

Image
Beberapa hari yang lalu, topik mengenai Mahapatih Amangkubhumi Gajah Mada sempat menjadi viral dikalangan makhluk yang namanya MANUSIA di Indonesia. Bagaimana tidak, tokoh sejarah yang sudah kita kenal sejak lama dengan nama Gajah Mada mendadak mendapatkan isu berubah nama menjadi Gaj Ahmada. Waw… Menarik sekali! Sumber: http://civilization.wikia.com/wiki/Gajah_Mada_(Civ5) Sedikit mengingat kembali sejarah tokoh Indonesia, salah satu yang terkenal dari Gajah Mada adalah Sumpah Palapa-nya. Isi sumpah tersebut berbunyi (tercatat dalam kitab Pararaton dalam teks  Jawa Pertengahan ):
Read more