10 Tips Mudah Dan Sederhana Untuk Meningkatkan Kualitas Diri

Banyak hal-hal kecil dalam kegiatan sehari-hari yang bermanfaat tapi tidak semua hal tersebut dapat meningkatkan kualitas dirimu. Cobalah lakukan 10 hal sederhana ini dalam setiap harimu, dijamin kualitas dirimu akan meningkat!
1. Buatlah rencana setiap pagi hari

Referensi pihak ketiga
Membuat rencana setiap hari adalah salah satu hal yang perlu kamu lakukan, agar hidupmu lebih teratur dan terencana. Daripada kamu bengong saja cobalah hidup dengan teratur dan tujuanmu pun akan jelas.
2. Nikmati makan pagimu tanpa HP

Referensi pihak ketiga

Mengawali pagi dengan menikmati makan pagi tanpa ada gangguan adalah salah satu hal yang akan membangkitkan moodmu pada pagi hari. sekaligus merupakan awal yang baik.
3. Tersenyum di depan cermin

Referensi pihak ketiga
Awali harimu dengan senyuman adalah hal yang penting. Cobalah tersenyum di depan cermin, dengan begitu akan membuatmu bisa jadi lebih bahagia.
4. Membaca minimal 15 menit

Referensi pihak ketiga
Membaca dapat menambah ilmu pengetahuanmu. Oleh karena itu, luangkanlah waktu untuk membaca minimal 15 menit per hari.
5. Meditasi selama 10 menit

Referensi pihak ketiga
Meditasi agar kamu bisa lebih tenang dapat meningkatkan produktivitasmu sehari-hari. Cobalah lakukan meditasi minimal 10 menit dalam sehari.
6. Bicara dengan teman/keluarga secara mendalam

Referensi pihak ketiga
Berbicara atau sekedar bertukar pikiran dapat merefreshkan otakmu dari kejenuhan.
7. Ambil gambar yang menurutmu menarik

Referensi pihak ketiga
Abadikan setiap momen yang menurutmu penting. Dengan begitu kamu dapat mengingat kembali momen-momen penting tersebut.
8. Tulis hal-hal yang membuatmu bahagia

Referensi pihak ketiga
Ini sih sejenis self remider agar bisa menjaga moodmu. Coba deh praktekin, yakin manjur.
9. Tulis hal-hal yang membuatmu tidak bahagia

Referensi pihak ketiga
Tulislah hal-hal yang membuatmu tidak bahagia, dan jelaskan mengapa hal tersebut bisa terjadi. Perbaiki hal tersebut.
10. Peluk orang yang kamu sayangi dengan hati yang paling dalam

Referensi pihak ketiga
Berbagi kebahagiaan berbagi kehangatan. Ayo coba!

Referensi dari Theultralinx.com/2017/01/45-simple-ways-to-improve-your-life-in-2017/
Sumber foto dari Freepik.com

Comments

Post a Comment

Popular

Potret Wisata Air Terjun Watervang, Lubuklinggau, Sumatera Selatan, 2017: Terlihat Sangat Alami

Image
Dua bulan lalu, tepatnya akhir bulan November 2016, aku jadi guide dadakan. Yah, bermodal bacot (ngomong) doang, lumayanlah dapat liburan gratis. Nyambi ngisi waktu luang #hehe. Nah ceritanya, temanku dari Jakarta ini sedang tugas kerja ke Bengkulu, dan kebetulan berminat mampir ke Lubuklinggau karena hasil promosi wisata yang seadanya saja dariku. Yah, sepertinya si doi kemakan omongan soal asiknya tinggal di Lubuklinggau. Padahalkan ya, di Jakarta lebih gimana gitu. Mungkin doi sedang bosan kali dengan suasana Jakarta… 
Read more

Puisi Resah Sang Pencari Kerja

Image
  Sukses adalah proses Memang benar adanya dan itu adalah kodratnya Tapi resah bagi banyak pengangguran yang merata Katanya nepotisme masih merajalela Anak dari ibu bapak yang duduk dipemerintah tak susah payah mencari kerja Lulus sekolah dengan nilai pas-pasan, kerja juga pas adanya Karena memang ada dekeng besar di belakangnya Kalau memang nilai besar, takut ada manipulasi di dalamnya
Read more

Asiknya Mandi di Air Terjun Sando, Lubuklinggau, Sumatera Selatan

Image
Salam wanKawan penggila traveling… Katanya, kalau ke curug/air terjun akan lebih terasa lengkap jika bisa mandi di bawahnya langsung! Berasa lebih gimana gitu… Setuju ga sih? Tapi, kamu harus lihat dulu seberapa besar air terjun yang kamu kunjungi. Jika terlalu besar dan tinggi, bisa dipastikan arus di bawah pun juga deras. Nah, kalau air terjun yang seperti itu jangan coba-coba ya wanKawan. Apalagi, jika kamu nekat mandi tepat di bawah Air Terjun Niagara yang beneran. WAW, kamu luar biasa Kawan! Aku pastikan, kamu adalah makhluk terkeren sedunia J .
Read more

Lidah Mertua: Kumpulan Puisi yang Sangat Menggugah Hati

Image
Semangat Sore Kawan! Kapan pun waktunya, harus tetap semangat ya! Sampul depan buku Ada buku bagus ni… Buku terbaru karya Bang Benny Arnas yang berjudul: Lidah Mertua. Buku ini merupakan kumpulan puisi karya beliau dan sebagian besar sudah pernah dimuat Koran Tempo, Riau Pos, dan Lampung Pos. Buku Lidah Mertua ini diterbitkan pada Bulan November 2016 dengan penerbit Basabasi (Yogyakarta) dengan tebal buku 62 halaman + cover.
Read more

Lima Fakta yang Wajib Kamu ketahui Mengenai Kupu-kupu Gajah (Attacus atlas)

Image
 Halo wanKawan, Semangat Musim Hujan ya! Pada postingan sebelumnya yang berjudul 13 Hal yang Wajib Kamu Foto di Butterfly Park Bali , sudah dibaca belum? Baca dulu yok! Postingan tersebut sedikit mengupas foto-foto selama berada di Butterfly Park, Bali, penasaran? Makanya baca dulu deh #hehe. Nah, kali ini aku akan membahas mengenai lima fakta yang wajib kamu ketahui mengenai Kupu-kupu Gajah. Penasaran? Yok, lanjut…. 1.  Kupu-kupu terbesar di dunia. Kupu-kupu Gajah ini sering dianggap sebagai kupu-kupu terbesar di dunia, karena luas permukaan sayap-sayapnya mencapai 400cm 2 . Dan rentang sayapnya pun cukup lebar lebih dari 25 cm.
Read more