Obat Ampuh! 8 Tips Mengatasi Kantuk Saat Diperjalanan


Referensi pihak ketiga
Ngantuk saat diperjalanan kadang bisa buat bahaya loh! Salah satu penyebab mengantuk adalah kurangnya oksigen dalam otak atau bisa jadi memang tubuhmu sedang teramat letih. Untuk mengantisipasi hal tersebut, cobalah delapan cara ini. Berikut delapan obat ngantuk saat diperjalanan:

1. Mendengarkan musik

Referensi pihak ketiga
Kebiasaan yang paling sering dilakukan untuk mengatasi ngantuk diperjalanan adalah mendengarkan musik. Dengarkanlah musik dengan ritme yang cepat atau bersemangat agar otakmu semakin terpacu agar tidak mengantuk.
2. Ngobrol dengan teman atau orang yang ada di dekatmu

Referensi pihak ketiga
Jika kamu sedang berpergian dengan temanmu, maka cobalah buka percakapan dan ngobrol santai agar bisa mengalihkan pikiranmu. Lebih berefek lagi jika kalian membahas sesuatu yang emosional. Yakinlah, pasti matamu akan semakin melek!
3. Main games

Referensi pihak ketiga
Main games yang tidak monoton, misalnya tempur atau sejenisnya bisa menjadi salah satu alternatif yang bisa kamu lakukan saat dalam perjalanan. Apalagi games pertualangan yang bisa membuatmu tegang. Dijamin deh, ngantukmu bakal teratasi.
4. Nyemil

Referensi pihak ketiga
Nyemil makanan ringan merupakan salah satu alternatif hal yang bisa kamu lakukan agar tubuhmu ada aktivitas. Ketika kamu mengunyah, maka darahmu akan mengalir ke otak, dan rasa ngantukmu pun akan teratasi. Atau jika tidak, cobalah mengunyah permen karet, atau minum air mineral.
5. Nonton film

Referensi pihak ketiga
Streaming video atau film bisa menjadi salah satu alternatif ampuh yang dapat kamu lakukan. Cobalah nonton film atau video yang bisa membuat adrenalinmu terpacu.
6. Cuci muka

Referensi pihak ketiga
Cuci muka deh biar kamu semakin melek. Biar tambah seger dan minimal bisa lebih melek gitu.
7. Olahraga kecil

Referensi pihak ketiga
Mengantuk biasanya dikarenakan kurangnya oksigen di otak. Dengan berolahraga, biasanya aliran darah akan semakin lancar mengalir ke seluruh tubuh, termasuklah ke otak.
8. Istirahat sejenak, atur nafas

Referensi pihak ketiga
Jika kantuk tersebut tidak bisa ditahan lagi, maka jangan dipaksakan. Berhenti sejenak atur nafas dan istirahatlah. Jika memang tidak tahan, cobalah cari tempat aman untuk tidur sebentar. Karena terkadang percuma jika tubuh terlalu dipaksakan. Mungkin tubuhmu sudah terlalu letih. Istirahatlah!
Mungkin masih ada beberapa hal yang biasa kamu lakukan. Biasanya setiap orang mempunyai beberapa cara ampuh untuk mengatasi ngantuk. Cobalah cara yang paling ampuh menurutmu.
Sumber gambar dari situs freepik.com

Comments

Post a Comment

Popular

Menikmati Alaminya Wisata Danau dan DAM Gegas, Kabupaten Musi Rawas, Sumatera Selatan

Image
‘Air beriak tanda tak dalam’ sepertinya pepatah itu benar adanya. Kali ini bukan air beriak yang akan dibahas, tapi air yang super duper tenang. Kebalikannya ni, jika air beriak berarti tanda tak dalam maka air tenang bisa diartikan tempat air tersebut mempunyai kedalaman yang lumayan. Salah satu contohnya adalah danau yang akan kita bahas kali ini: Danau Gegas. Danau Gegas merupakan danau yang terletak di Simpang Gegas, Kabupaten Musi Rawas, Sumatera Selatan.
Read more

OPPO Service Center Lubuklinggau Siap Melayani Kamu

Image
Hallo wanKawan Penggila Smartphone! Atau smartphone mania.    Selamat berbahagia bagi para manusia modern yang tak bisa hidup tanpa smartphone/Handphone (HP)/Gadget. Pembahasan kali ini akan lebih mengerucut hanya mengenai HP saja. Para manusia modern sekarang ini hampir mayoritas tak bisa jauh dari yang namanya HP. Bahkan bisa dikatakan HP adalah bagian dari kehidupan sehari-hari. Kemana-mana pasti membawa HP; saat mau pergi yang dicek pertama kali adalah HP; sesaat sebelum tidur dan bangun tidur yang dicek HP; saat pergi ke toilet yang dipegang HP; saat menunggu yang dipegang HP. Bisa dikatakan HP adalah belahan jiwa bagi manusia modern era sekarang. Mayoritas manusia zaman sekarang sudah menggunakan HP dari umur yang tak seberapa hingga umur yang seberapa J .
Read more

5 Tips Liburan Ala Film Brave (Walt Disney)

Image
Tau dengan film Brave dari Walt Disney? Film Brave ini diproduksi pada tahun 2012. Film ini bercerita tentang seorang putri dari kerajaan diperintah oleh Raja Fergus dan Ratu Elinor yang bernama Mérida. Putri nakal dan seorang pemanah ulung. Suatu hari Mérida menentang kebiasaan suci kerajaan dan secara tidak sengaja membawa gejolak ke kerajaan. Dalam upaya untuk mengatur hal-hal yang benar, Mérida mencari seorang eksentrik berusia (wanita tua) dan ternyata malah terjadi kejadian naas. Ibunya, Ratu Elinor berubah menjadi seekor beruang. Tapi, kejadian tersebut membawa hikmah bagi keluarga kerajaan.
Read more

Puisi Resah Sang Pencari Kerja

Image
  Sukses adalah proses Memang benar adanya dan itu adalah kodratnya Tapi resah bagi banyak pengangguran yang merata Katanya nepotisme masih merajalela Anak dari ibu bapak yang duduk dipemerintah tak susah payah mencari kerja Lulus sekolah dengan nilai pas-pasan, kerja juga pas adanya Karena memang ada dekeng besar di belakangnya Kalau memang nilai besar, takut ada manipulasi di dalamnya
Read more

Gajah Mada adalah Gaj Ahmada

Image
Beberapa hari yang lalu, topik mengenai Mahapatih Amangkubhumi Gajah Mada sempat menjadi viral dikalangan makhluk yang namanya MANUSIA di Indonesia. Bagaimana tidak, tokoh sejarah yang sudah kita kenal sejak lama dengan nama Gajah Mada mendadak mendapatkan isu berubah nama menjadi Gaj Ahmada. Waw… Menarik sekali! Sumber: http://civilization.wikia.com/wiki/Gajah_Mada_(Civ5) Sedikit mengingat kembali sejarah tokoh Indonesia, salah satu yang terkenal dari Gajah Mada adalah Sumpah Palapa-nya. Isi sumpah tersebut berbunyi (tercatat dalam kitab Pararaton dalam teks  Jawa Pertengahan ):
Read more