10 Tips Mudah Dan Sederhana Untuk Meningkatkan Kualitas Diri

Banyak hal-hal kecil dalam kegiatan sehari-hari yang bermanfaat tapi tidak semua hal tersebut dapat meningkatkan kualitas dirimu. Cobalah lakukan 10 hal sederhana ini dalam setiap harimu, dijamin kualitas dirimu akan meningkat!
1. Buatlah rencana setiap pagi hari

Referensi pihak ketiga
Membuat rencana setiap hari adalah salah satu hal yang perlu kamu lakukan, agar hidupmu lebih teratur dan terencana. Daripada kamu bengong saja cobalah hidup dengan teratur dan tujuanmu pun akan jelas.
2. Nikmati makan pagimu tanpa HP

Referensi pihak ketiga

Mengawali pagi dengan menikmati makan pagi tanpa ada gangguan adalah salah satu hal yang akan membangkitkan moodmu pada pagi hari. sekaligus merupakan awal yang baik.
3. Tersenyum di depan cermin

Referensi pihak ketiga
Awali harimu dengan senyuman adalah hal yang penting. Cobalah tersenyum di depan cermin, dengan begitu akan membuatmu bisa jadi lebih bahagia.
4. Membaca minimal 15 menit

Referensi pihak ketiga
Membaca dapat menambah ilmu pengetahuanmu. Oleh karena itu, luangkanlah waktu untuk membaca minimal 15 menit per hari.
5. Meditasi selama 10 menit

Referensi pihak ketiga
Meditasi agar kamu bisa lebih tenang dapat meningkatkan produktivitasmu sehari-hari. Cobalah lakukan meditasi minimal 10 menit dalam sehari.
6. Bicara dengan teman/keluarga secara mendalam

Referensi pihak ketiga
Berbicara atau sekedar bertukar pikiran dapat merefreshkan otakmu dari kejenuhan.
7. Ambil gambar yang menurutmu menarik

Referensi pihak ketiga
Abadikan setiap momen yang menurutmu penting. Dengan begitu kamu dapat mengingat kembali momen-momen penting tersebut.
8. Tulis hal-hal yang membuatmu bahagia

Referensi pihak ketiga
Ini sih sejenis self remider agar bisa menjaga moodmu. Coba deh praktekin, yakin manjur.
9. Tulis hal-hal yang membuatmu tidak bahagia

Referensi pihak ketiga
Tulislah hal-hal yang membuatmu tidak bahagia, dan jelaskan mengapa hal tersebut bisa terjadi. Perbaiki hal tersebut.
10. Peluk orang yang kamu sayangi dengan hati yang paling dalam

Referensi pihak ketiga
Berbagi kebahagiaan berbagi kehangatan. Ayo coba!

Referensi dari Theultralinx.com/2017/01/45-simple-ways-to-improve-your-life-in-2017/
Sumber foto dari Freepik.com

Comments

Post a Comment

Popular

Menikmati Alaminya Wisata Danau dan DAM Gegas, Kabupaten Musi Rawas, Sumatera Selatan

Image
‘Air beriak tanda tak dalam’ sepertinya pepatah itu benar adanya. Kali ini bukan air beriak yang akan dibahas, tapi air yang super duper tenang. Kebalikannya ni, jika air beriak berarti tanda tak dalam maka air tenang bisa diartikan tempat air tersebut mempunyai kedalaman yang lumayan. Salah satu contohnya adalah danau yang akan kita bahas kali ini: Danau Gegas. Danau Gegas merupakan danau yang terletak di Simpang Gegas, Kabupaten Musi Rawas, Sumatera Selatan.
Read more

OPPO Service Center Lubuklinggau Siap Melayani Kamu

Image
Hallo wanKawan Penggila Smartphone! Atau smartphone mania.    Selamat berbahagia bagi para manusia modern yang tak bisa hidup tanpa smartphone/Handphone (HP)/Gadget. Pembahasan kali ini akan lebih mengerucut hanya mengenai HP saja. Para manusia modern sekarang ini hampir mayoritas tak bisa jauh dari yang namanya HP. Bahkan bisa dikatakan HP adalah bagian dari kehidupan sehari-hari. Kemana-mana pasti membawa HP; saat mau pergi yang dicek pertama kali adalah HP; sesaat sebelum tidur dan bangun tidur yang dicek HP; saat pergi ke toilet yang dipegang HP; saat menunggu yang dipegang HP. Bisa dikatakan HP adalah belahan jiwa bagi manusia modern era sekarang. Mayoritas manusia zaman sekarang sudah menggunakan HP dari umur yang tak seberapa hingga umur yang seberapa J .
Read more

5 Tips Liburan Ala Film Brave (Walt Disney)

Image
Tau dengan film Brave dari Walt Disney? Film Brave ini diproduksi pada tahun 2012. Film ini bercerita tentang seorang putri dari kerajaan diperintah oleh Raja Fergus dan Ratu Elinor yang bernama Mérida. Putri nakal dan seorang pemanah ulung. Suatu hari Mérida menentang kebiasaan suci kerajaan dan secara tidak sengaja membawa gejolak ke kerajaan. Dalam upaya untuk mengatur hal-hal yang benar, Mérida mencari seorang eksentrik berusia (wanita tua) dan ternyata malah terjadi kejadian naas. Ibunya, Ratu Elinor berubah menjadi seekor beruang. Tapi, kejadian tersebut membawa hikmah bagi keluarga kerajaan.
Read more

Puisi Resah Sang Pencari Kerja

Image
  Sukses adalah proses Memang benar adanya dan itu adalah kodratnya Tapi resah bagi banyak pengangguran yang merata Katanya nepotisme masih merajalela Anak dari ibu bapak yang duduk dipemerintah tak susah payah mencari kerja Lulus sekolah dengan nilai pas-pasan, kerja juga pas adanya Karena memang ada dekeng besar di belakangnya Kalau memang nilai besar, takut ada manipulasi di dalamnya
Read more

Gajah Mada adalah Gaj Ahmada

Image
Beberapa hari yang lalu, topik mengenai Mahapatih Amangkubhumi Gajah Mada sempat menjadi viral dikalangan makhluk yang namanya MANUSIA di Indonesia. Bagaimana tidak, tokoh sejarah yang sudah kita kenal sejak lama dengan nama Gajah Mada mendadak mendapatkan isu berubah nama menjadi Gaj Ahmada. Waw… Menarik sekali! Sumber: http://civilization.wikia.com/wiki/Gajah_Mada_(Civ5) Sedikit mengingat kembali sejarah tokoh Indonesia, salah satu yang terkenal dari Gajah Mada adalah Sumpah Palapa-nya. Isi sumpah tersebut berbunyi (tercatat dalam kitab Pararaton dalam teks  Jawa Pertengahan ):
Read more